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Alimentación saludable para niños: una cuestión de sentido común  8 julio, 2013 Este artículo fue redactado y avalado por el médico  Nelton Abdon Ramos Rojas Es de suma importancia que los niños reciban, a través de la alimentación, los nutrientes necesarios que necesitan cada día, ya que de esto depende su sano crecimiento y desarrollo. 1 Compartidos Edulcorantes sintéticos: ¿son adecuados para los niños? Los límites en la infancia: un acto de amor El exceso de peso en los niños Al igual que los adultos, los niños necesitan recibir desde temprana edad una alimentación saludable. Ahora bien, con los ajustes correspondientes a su tamaño y peso y otros parámetros básicos (como el sexo). Claramente,  un niño no puede alimentarse con las mismas cantidades de comida que un adulto.  Hay que adecuar las proporciones para mantener el equilibrio. Los pilares de la alimentación saludable para niños Para poder brindar una alimentación saludable a l...

Los cinco mejores alimentos para nutrir el cerebro Nutrientes que debes incluir en tu dieta para mejorar la memoria. por: Rachel Meltzer,  AARP , 24 de junio de 2019   |   Comentarios: 0 In English  |  Piénsalo por un momento: los alimentos que consumes tienen un impacto enorme en tu cuerpo y afectan desde los niveles de energía hasta  la salud cardíaca  y más. Tu cerebro no es la excepción; según investigaciones, hay cosas como la dieta MIND (dieta mediterránea de intervención para el retraso neurodegenerativo), la cual se centra en grupos específicos de  alimentos que benefician el cerebro , que están relacionadas con una mejor salud cerebral, así como con la prevención de la demencia. Las investigaciones también muestran que dichos beneficios no se pueden obtener a través del consumo de los mismos nutrientes en forma de suplementos. Aunque no se comprende completamente el por qué, los expertos piensan que podría s...

Estos son los mejores alimentos para tus intestinos Los intestinos juegan un papel fundamental en nuestro organismo. Por eso, cuidarlos es importante. 30 octubre, 2019   02:05   GASTROENTERITIS   GASTROENTEROLOGÍA   CIRUGÍA GENERAL Y DEL APARATO DIGESTIVO Vicent Selva    @vicent_selva Noticias relacionadas   Nueces, el alimento imprescindible: ocho motivos para comerlas con frecuencia   Éstos son los mejores alimentos contra el dolor   Nueve alimentos que ayudan a cuidar tu hígado El intestino, ese tubo que parte del estómago y llega hasta el ano  dividido en dos conocidos tramos  -el delgado y el grueso-, es un órgano de gran importancia para nuestra salud, no solo en relación con la digestión, sino con otros muchos aspectos. Es de sobra conocido que en él habitan billones de microorganismos, conocidos como  microbiota intestinal , que influyen en el modo que absorbemos los nutrientes de los aliment...